15歲節(jié)食后沒長(zhǎng)個(gè),還能長(zhǎng)高嗎?
我爸媽都很高的,我就是15歲那年開始怕長(zhǎng)胖一直都不好好吃飯就沒再長(zhǎng)個(gè)子啦!爸爸1米75,媽媽1米65,哥哥1米74,而我確只有1米61請(qǐng)問我還能長(zhǎng)高嗎?
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
身高的增長(zhǎng)受多種因素影響,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。對(duì)于 15 歲節(jié)食后身高未增長(zhǎng)的情況,仍有長(zhǎng)高的可能,但需要綜合評(píng)估。 1. 遺傳因素:父母和兄長(zhǎng)的身高較高,說明有較好的遺傳基礎(chǔ),但遺傳并非決定身高的唯一因素。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:長(zhǎng)期不好好吃飯會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)攝入不足,影響生長(zhǎng)發(fā)育。均衡的飲食對(duì)于長(zhǎng)高至關(guān)重要,應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等。 3. 睡眠質(zhì)量:充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等對(duì)身高增長(zhǎng)有重要作用,必要時(shí)可進(jìn)行相關(guān)檢查。 總之,建議及時(shí)調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,如有必要,可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以確定是否還有長(zhǎng)高的空間。
2025-02-11 06:14
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
健康指導(dǎo):你好,影響身高的因素有很多,例如遺傳因素、飲食因素以及運(yùn)動(dòng)因素等等,還是有一定的長(zhǎng)高的可能的,建議適當(dāng)?shù)暮饶?,做些球類運(yùn)動(dòng)拉伸運(yùn)動(dòng)以及跳起運(yùn)動(dòng)都是有助于長(zhǎng)高的,希望我的回答可以對(duì)你有一定幫助。
2016-03-04 21:42
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 重點(diǎn)排行:重慶哪個(gè)醫(yī)院可以看兒童抽動(dòng)...
- 兒科知識(shí):重慶哪個(gè)醫(yī)院看兒童多動(dòng)癥“...
- 公布:重慶效果好的兒童自閉癥醫(yī)院“超...
- 南京治療白癜風(fēng)醫(yī)院哪家效果好
- 排行榜專欄排名:重慶哪家醫(yī)院檢查小孩...
- 焦點(diǎn)推薦:惠州友禾醫(yī)院怎么樣“聚焦”...
- 全民關(guān)注:成都失眠咨詢“專科”多夢(mèng)睡...
- 合理正規(guī):惠州友禾醫(yī)院可信嗎“焦點(diǎn)”...
- 公開揭曉:惠州友禾醫(yī)院靠譜嗎“好評(píng)”...
- 即時(shí)看點(diǎn):成都專業(yè)心理科“專治”焦慮...