15歲身高1.63m，14歲后未明顯長高，仍有長高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但并非絕對。 2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠能促進生長激素分泌，利于長高。建議每天保證8小時以上睡眠。 4.運動：適當?shù)倪\動如跳繩、籃球、游泳等，可刺激骨骼發(fā)育。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。若存在相關(guān)疾病，需及時治療。 總之，15歲仍處于生長發(fā)育階段，通過保持良好的生活習(xí)慣，如有異常及時就醫(yī)檢查，仍有機會增加身高。

人體的長高,決定于骨骼的生長發(fā)育,其中下肢長骨的增長與身高最為密切。也就是說,只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長,人體才會長高,鈣、磷是骨骼的主要成分,所以,5～10月份要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。另外,要到戶外多曬太陽,增加紫外線照射機會,以利于體內(nèi)合成維生素d,促使胃腸對鈣、磷的吸收,從而保證骨骼的健康成長。還要要保證充足的睡眠啊。