31 歲時身高增長的可能性較小，但也不是完全沒有可能。這取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、營養(yǎng)狀況、激素水平、運動情況和睡眠質(zhì)量等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高能否繼續(xù)增長的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，那么自然長高的機會就很小。但如果骨骺線尚未完全閉合，仍有一定的長高空間。 2. 營養(yǎng)狀況：充足且均衡的營養(yǎng)對于身體發(fā)育至關(guān)重要。包括攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等對身高增長有重要作用。若激素分泌異常，可能影響身高。 4. 運動情況：適量的運動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5. 睡眠質(zhì)量：良好的睡眠有助于生長激素的分泌，從而促進身高增長。 總之，31 歲身高是否能繼續(xù)增長需要綜合考慮多種因素。如果對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以確定是否還有長高的可能。

你好成年后身高已經(jīng)停止發(fā)育了，沒有方法長高了

你的年齡再長高是很難的.可以到正規(guī)的醫(yī)院進行腿骨增長手術(shù).

你好；根據(jù)您的提問；建議您；多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.

不能了.一般人在25歲就沒得長高了