缺鉀會導(dǎo)致肌無力、心律失常、胃腸道功能紊亂、多尿口渴、精神癥狀等。 1. 肌無力：缺鉀會使神經(jīng)肌肉興奮性降低，導(dǎo)致肢體軟弱無力，嚴(yán)重時可影響呼吸肌，造成呼吸困難。 2. 心律失常：鉀離子對維持心臟正常節(jié)律至關(guān)重要，缺鉀可能引發(fā)各種心律失常，如早搏、心動過速等。 3. 胃腸道功能紊亂：缺鉀會使胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、便秘等癥狀，嚴(yán)重時可導(dǎo)致麻痹性腸梗阻。 4. 多尿口渴：缺鉀影響腎小管功能，導(dǎo)致尿液濃縮功能下降，出現(xiàn)多尿、口渴癥狀。 5. 精神癥狀：缺鉀可引起精神萎靡、倦怠、嗜睡等精神癥狀。 應(yīng)對缺鉀，可多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、菠菜、土豆等。也可遵醫(yī)囑服用氯化鉀、枸櫞酸鉀、門冬氨酸鉀鎂等藥物補鉀。情況嚴(yán)重時，需及時到正規(guī)醫(yī)院急診科或內(nèi)分泌科就診。 職場人要關(guān)注自身健康，留意缺鉀表現(xiàn)，及時采取應(yīng)對措施，保障身體健康。