18 歲身高 168 厘米是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線閉合情況等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)：充足且均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體生長(zhǎng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入不足會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高發(fā)育。 5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，還有長(zhǎng)高的空間；若已閉合，長(zhǎng)高的可能性較小。 總之，18 歲是否還能長(zhǎng)高因人而異。可以去醫(yī)院拍攝 X 光片，檢查骨骺線的閉合情況，以便更準(zhǔn)確地判斷。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，對(duì)身高增長(zhǎng)有益。

你好，要想增高，要經(jīng)常參加適宜長(zhǎng)高和健腦的體育鍛煉，能促使全身血液循環(huán)，保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)，促使骨骼變粗、骨質(zhì)密度增厚、抗壓抗折能力加強(qiáng)。放松心情，平時(shí)多鍛煉身體，均衡營(yíng)養(yǎng)，對(duì)身體長(zhǎng)高有很大的好處。

你好，你的情況現(xiàn)在不能準(zhǔn)確判斷建議測(cè)一下骨齡看看，一般這個(gè)年齡是不會(huì)再長(zhǎng)了，祝你健康

您好！身高受遺傳及發(fā)育期營(yíng)養(yǎng)狀況影響，如果骨線沒閉合，正常情況下還有長(zhǎng)高的可能。任何不符合骨骼正常發(fā)育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一個(gè)人是否優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)，客觀看待。不建議通過(guò)非正常方式嘗試獲取增高。2.飲食食物多樣化，避免偏食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣質(zhì)的食物，如奶類、大豆及其制品、海帶、蝦皮等。3.適量鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。4.勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

您好，男孩子18歲了，還是會(huì)再長(zhǎng)的，要注意營(yíng)養(yǎng)要全面的，不要挑食了。男孩子一定要多活動(dòng)的，有利于生長(zhǎng)的，食物方面也要多樣化的，要多運(yùn)動(dòng)的，如打籃球等都不錯(cuò)。