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22 周歲身高 168 米還有長高可能嗎?

22周歲168米還能長高嗎?

  • 回答5

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    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營養(yǎng)科

    22 周歲身高 168 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況和睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小??赏ㄟ^ X 光檢查判斷。 2.遺傳:父母身高較高,子女長高概率相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 3.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng),如富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等食物,有助于骨骼生長。 4.運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球等,能刺激骨骼生長。 5.睡眠:良好的睡眠利于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 總之,22 周歲身高是否還能增長存在個(gè)體差異。建議保持健康的生活方式,即便長高空間有限,也能提升整體健康水平。

    2025-03-19 19:01
  • 回答4

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    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    請(qǐng)問你父母的身高情況的呢?建議你最好去醫(yī)院檢查一下骨骺的,看看有沒有閉合的,如果沒有,是還可以長高的。

    2016-01-18 02:52
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你已經(jīng)22了,骨骺線考慮已經(jīng)閉合了建議可以去醫(yī)院掛骨科,拍個(gè)片子看下,如果骨骺線沒有閉合還是可以長高的。祝你健康!

    2016-01-17 22:28
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    其實(shí)最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運(yùn)動(dòng),以慢跑最佳如果你是由于缺乏生長激素,去醫(yī)院注射即可,但也要注意平時(shí)多鍛煉,多吃含鈣食品

    2016-01-17 20:11
  • 回答1

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    你好,一般來說在沒有到達(dá)25歲前還是有機(jī)會(huì)再增高的,不過最好還是檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了。運(yùn)動(dòng)增高是最好的方法,一些跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有效果,可做行進(jìn)間的單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、多級(jí)跳和原地縱跳等,平時(shí)多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

    2016-01-17 20:04
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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