21 歲身高 170CM 是否還能長(zhǎng)高，取決于多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和骨骺線是否閉合等。一般來說，骨骺線閉合后身高增長(zhǎng)的空間較小，但通過改善生活方式仍可能有一定幫助。目前沒有特效的增高藥品。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，如果父母身高較高，子女長(zhǎng)高的可能性相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，利于身高增長(zhǎng)。 5.骨骺線：可通過 X 線檢查了解骨骺線是否閉合，若已閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較小。 總之，21 歲身高是否還能增長(zhǎng)需綜合判斷。不建議盲目依賴藥品增高，應(yīng)注重健康的生活方式。若對(duì)身高有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!

健康指導(dǎo)：您好，個(gè)人建議增高的話一開始先不要用藥，用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行?？梢匀メt(yī)院檢查一下骨密度，堅(jiān)持每天適量的運(yùn)動(dòng)，引體向上，拉拉韌帶等。多吃蛋白質(zhì)、高鈣的食物，例如豆類食品，動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶等。還要保證充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量。通過這些方式進(jìn)行改善。

健康指導(dǎo)：你好，根據(jù)你的描述，身高是由很多的因素決定的，尤其是遺傳和飲食營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)的因素，如果你還想增高的話，建議你可以先到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查看是否還有生長(zhǎng)的可能，如果還有生長(zhǎng)的可能，建議你可以在保證營(yíng)養(yǎng)的前提下進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不要盲目的服用所謂的增高的藥物，那些都是對(duì)于身體有損傷的，而且不一定能夠起到增高的功效