16歲身高較同齡人矮，可能與遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、疾病等有關(guān)。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也相對較矮。
2.營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入不足會影響身高發(fā)育。
3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響長高。
4.運動：缺乏運動不利于骨骼生長。
5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。
建議先去醫(yī)院檢查骨骺是否閉合，明確原因后采取相應(yīng)措施。

您好，小時候的營養(yǎng)不良是有可能影響身高的，建議您現(xiàn)在適當補充營養(yǎng)，加強運動，以促進長高?？梢远喑孕┖}，蛋白質(zhì)多的食物，如蛋，魚，肉，牛奶等，同時做適當?shù)倪\動，促進體質(zhì)增強，刺激骨骼生長，祝您身體健康！

身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.多參加體育鍛煉，如打籃球、跳高都是有助于增高。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合是有增高的機會的。

你好，很高興能幫助到你，遺傳是影響身高的主要原因，女性的身高可以長到20歲左右。你好，建議你平常多加強體育鍛煉，多吃有營養(yǎng)的食物，每天喝包牛奶補充身體所需的鈣，有助于你長高，祝您健康。

你好，身高主要是遺傳因素控制的，其次與營養(yǎng)，運動，睡眠等有關(guān)系，18歲之前骨骺線沒有閉合就還有幾率再長高的，建議平時多參加跑跳類的體育鍛煉，多加強營養(yǎng)適當補充鈣片，注意休息避免熬夜利于長高。

長高的原因主要是骨骼的發(fā)育。這主要靠下肢和脊柱的增長。一般女性在19～23歲、男性在23～26歲身高才停止增長。了解可能影響身高的因素：身高與性成熟早晚，營養(yǎng)睡眠，遺傳體育鍛煉有關(guān)。家庭是影響兒童身高體重重要因素，找出原因做相關(guān)處理