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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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身高受遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和疾病等多種因素影響。對于父母個子矮而 16 歲的自己身高不理想的情況,需要綜合考慮這些因素,采取相應措施。 1. 遺傳因素:遺傳對身高有一定影響,但并非絕對。父母矮,子女仍有通過后天努力增加身高的可能。 2. 營養(yǎng)因素:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動因素:堅持適量運動,如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠因素:保證充足且高質量的睡眠,因為生長激素在睡眠中分泌旺盛。 5. 疾病因素:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高,需及時就醫(yī)檢查。 總之,16 歲還有一定的長高空間,要保持良好的生活習慣,必要時就醫(yī)檢查,明確原因并采取針對性措施。
2024-10-21 20:08
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回答2
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劉小民 醫(yī)師
中北大學醫(yī)院
二級甲等
內科
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哪個地方招童工啊,是要被處罰的哦!
2024-10-21 20:08
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回答3
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2024-10-22 00:10
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