16歲女生身高較矮,不知應(yīng)就診科室,如何長(zhǎng)高
16歲女生身高較矮,不知應(yīng)就診科室,如何長(zhǎng)高
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊兵全 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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16歲女生身高較矮,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等因素有關(guān)。自行處理身體不適可能加重病情,及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-19 15:05
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,父母身高對(duì)子女有一定的遺傳性。
2.營(yíng)養(yǎng)狀況:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)鍛煉:適量運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高,如跳繩、游泳、籃球等。
4.充足睡眠:生長(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多,每晚應(yīng)保證充足睡眠。
5.疾病排查:某些疾病可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,必要時(shí)可就醫(yī)檢查。
總之,16歲女生若對(duì)身高不滿(mǎn)意,可先從改善生活方式入手,必要時(shí)到醫(yī)院相關(guān)科室檢查。
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