19 歲身高 152 還能長高嗎?父母兄長身高各異
我馬上就19歲了,初中之前很少喝牛奶,現(xiàn)?我馬上就19歲了,初中之前很少喝牛奶,現(xiàn)在只有152,手指,腳都很長,爸爸163,媽媽153,哥哥有170多,請問我還能長高嗎。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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19 歲是否還能長高,取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線:骨骺線未閉合則有長高可能,閉合后長高空間較小??赏ㄟ^ X 線檢查判斷。 2.遺傳因素:父母身高對子女身高有一定影響,但不是唯一決定因素。 3.營養(yǎng)狀況:均衡飲食,攝入足夠蛋白質(zhì)、鈣、維生素等有助于長高。 4.運動情況:適量的有氧運動如跳繩、游泳等,能刺激生長激素分泌。 5.睡眠質(zhì)量:良好充足的睡眠利于生長激素在夜間分泌。 6.心理因素:保持積極樂觀的心態(tài),避免長期焦慮、緊張影響內(nèi)分泌。 綜合來看,19 歲仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議到正規(guī)醫(yī)院骨科進(jìn)行相關(guān)檢查,以確定是否還有長高的機會,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-02-04 21:55
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