你好，這個考慮是正常的，不要太擔心的建議養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，多喝水，保持睡眠質量和良好心情。

健康指導：您好，身高體重是衡量發(fā)育的指標。根據(jù)您的情況，13歲女生，身高158，胸圍80，體重50千克，身高、胸圍都正常，體重有點偏重。建議養(yǎng)成良好的生活飲食規(guī)律，多喝水，保持睡眠質量和良好心情。這個年齡正是生長發(fā)育的年齡，所以您在注意飲食得合理搭配，多加體育鍛煉。

身高體重是衡量發(fā)育的指標1、身高體重是衡量發(fā)育的指標2、根據(jù)你情況，13歲女生，身高158，胸圍80，體重50千克；身高、胸圍都正常，體重有點偏重。

健康指導：您好，處于正常范圍內，青少年時期，是一生中長身體、長知識的黃金時期。這時期全身各部位、各器官逐漸發(fā)育成熟。而生長速度、性成熟程度、學習能力、勞動效率都與營養(yǎng)狀況有極為密切的關系。為使青少年能健康地成長，在飲食中要注意如下特殊要求:(l)熱能青少年生長發(fā)育快，活動量大，故對熱能的需要量較多，平均每天需要熱能大約2800卡。(2)蛋白質青少年對蛋白質的需要量比成年人多，而且在質量上也比成年人要求高，每天大約需要蛋白質80~90克。青少年應多吃一些動物性蛋白，如蛋類、乳類、瘦肉類及動物肝臟。另外，還應將動物性蛋白分配到三餐中吃，不可集中在一頓飯吃，以防增加胃腸道負擔。

健康指導：基本屬于標準體重，不用控制體重，適當增加運動控制飲食即可，建議飲食結構要合理，飲食清淡，注意膳食平衡，多吃蛋白質豐富的食物，不偏食，不大魚大肉。 不吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物；煮食烹調時應避免使用豬油;少食高膽固醇之食物;應減少內臟類、海鮮等.