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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好,建議減肥首先注意藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用。跳繩有效,運動減肥效果很好,安全無副作用,雖然運動見效緩慢,但運動可以保持瘦體重,合理控制飲食加運動。注意事項:運動減肥的要點一是長期堅持,二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養(yǎng)劑,效果更佳
2016-02-15 12:26
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