想要增高，最好的辦法是進(jìn)行體育鍛煉，目前是沒(méi)有其他方法增高的。就算是進(jìn)行手術(shù)，也是有一定的風(fēng)險(xiǎn)的。:平時(shí)多做點(diǎn)跳高、跳繩、打籃球之類(lèi)的活動(dòng)，堅(jiān)持下來(lái)，是很有效果的。平時(shí)還要注意在飲食上多補(bǔ)充含鈣量高的食物，多吃點(diǎn)肉類(lèi)和奶類(lèi)。

如果你的骨骼線還沒(méi)有閉合的話，是還有機(jī)會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議你可先到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查先。建議你平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，過(guò)了發(fā)育期，是很難再長(zhǎng)高了，象您這樣的情況是很難確定您還能不能長(zhǎng)高的最好的辦法還是去檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒(méi)完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。另外，平時(shí)多注意鍛煉身體，增高最有效的鍛煉項(xiàng)目是打籃球,彈跳,游泳，跳繩和引體向上，平時(shí)可以多做此類(lèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

你好，女性成年之后身高150cm有一些略微偏矮，但是身高的印象因素是很多的，取決于遺傳以及父母的身高等等。你這樣的請(qǐng)款要判斷是否因?yàn)檫z傳因素還是疾病因素所導(dǎo)致，但一般來(lái)說(shuō)19歲之后再自然生長(zhǎng)的可能性是比較低的