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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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17 歲女生身高 150cm 可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等多種因素影響。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮。 2.營養(yǎng):長期營養(yǎng)不良,如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等攝入不足,會(huì)影響骨骼發(fā)育。 3.睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng):缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長和肌肉發(fā)育,影響身高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)導(dǎo)致身高偏矮。 總之,17 歲女生身高 150cm 應(yīng)重視,可先就醫(yī)進(jìn)行全面檢查,如骨齡測定、生長激素水平檢測、甲狀腺功能檢查等,明確原因后采取相應(yīng)措施。平時(shí)要保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等;保證充足睡眠,每天至少 8 小時(shí);適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、籃球等。
2024-10-22 12:02
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2024-10-22 12:02
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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骨骺線是否閉合,可以到醫(yī)院去檢查一下,要增高補(bǔ)鈣是需要的,其次建議你多運(yùn)動(dòng),合理膳食,1.合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),又要適當(dāng)節(jié)制.不抽煙,不飲酒;2.生活要有規(guī)律,睡眠要充足,定時(shí),最好睡硬板床,枕頭宜低于5cm;3.注意自身保健,無病防病,有病早治.讀讀關(guān)于矮身材研究及與身高生長發(fā)育的書,讀不懂可請教醫(yī)生,增加知識(shí),用科學(xué)指導(dǎo)自己行動(dòng);4.保持身心健康,豐富文娛生活,情緒穩(wěn)定.
2024-10-22 22:00
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