我現(xiàn)在20歲了,可我身高只有160CM,...
我現(xiàn)在20歲了,可我身高只有160CM,請問我還能長高嗎?希望大不大?又怎樣長高呢?謝謝
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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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現(xiàn)在是不能確定您還能不能長高的,可以去醫(yī)院做個骨骺閉合閉合檢查。如果還沒有完全閉合,那您應(yīng)該多參加體育鍛煉,象打籃球,跳高等運動都是最好的增高方式,另外,平時飲食上要注意多吃點蛋類和肉類食物,也是有輔助效果的。
2016-01-27 08:12
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回答4
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,不排除二次發(fā)育的可能。建議您平時保證營養(yǎng),多加鍛煉。多吃富含蛋白質(zhì)的食物,尤其是含有"氨基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2016-01-27 00:22
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,建議到正規(guī)醫(yī)院拍片看骨垢線愈合否,如果愈合,則長高的希望不大,如果沒愈合則有長高希望建議保持一個健康的生活作息習(xí)慣,營養(yǎng)平衡,適當(dāng)運動
2016-01-26 15:31
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你這個我建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素平時多吃些高鈣食品,如牛奶,大豆等;要多鍛煉,晚上早點睡覺,最好在九點前進入深度睡眠,因為人的生長激素分泌高峰就在此時
2016-01-26 12:18
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失!
2016-01-26 09:26
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