身高能否如意，取決于幾個因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機(jī)會的。應(yīng)多參加適宜長高和健腦的活動，例如跳繩、踢毽、跳皮筋、藝術(shù)體操和各種球類活動等，要多補充牛奶、蝦皮、豆制品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣、磷豐富的食物。也可以通過增高產(chǎn)品的輔助治療與運動有機(jī)的結(jié)合實現(xiàn)增高的最佳療效

健康指導(dǎo)：如果身體的骨垢線還沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的建議你在日常生活中要注意食物搭配合理注重食物的多樣化，不要偏食挑食，避免身體處于營養(yǎng)成分的缺乏，尤其是一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物一定要充足攝入另外多進(jìn)行一些跳高摸高跳繩等體育鍛煉。