你好，因為你的年齡有限制所以想要長高基本不可能了，你的身高和體重還是很正常的，稍微有點(diǎn)瘦。加強(qiáng)鍛煉。你的這種體型稍微胖一點(diǎn)，然后注意保持就可以了，希望我的回復(fù)對你有幫助。

要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素

你好，考慮你的年齡和身高、體重的關(guān)系來看你的體型偏瘦，需要進(jìn)行身體鍛煉，你的理想體重在102斤左右的樣子。建議你增加營養(yǎng)攝入，多鍛煉身體為好，祝健康。