我是男生,現(xiàn)在15虛歲,身高157cm算...
我是男生,現(xiàn)在15虛歲,身高157cm算矮嗎?我爸165我媽155我還能長(zhǎng)多高?要怎樣快速長(zhǎng)高?
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,可以增高的,需要注意飲食的調(diào)理,健康合理的飲食習(xí)慣,控制主食的攝入量,每天多吃水果蔬菜之類(lèi)的,加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),可以跑步跳舞,仰臥起坐引體向上之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)調(diào)理。
2016-01-25 14:58
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回答2
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米).上述公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學(xué)原則.應(yīng)多食蛋白質(zhì)(魚(yú)、肉、豆、蛋、奶)、新鮮蔬菜水果、適量補(bǔ)充維生素D及鈣劑,另外加強(qiáng)鍛煉,多做彈跳運(yùn)動(dòng)如籃球,可使下肢肌肉、骨骼血液循環(huán)加速,有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收,使骨骼迅速生長(zhǎng)。
2016-01-25 09:14
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好朋友,根據(jù)你描述的這個(gè)年齡來(lái)分析考慮屬于正常的身高的,并且父母身高也不是很高的,但是還會(huì)再長(zhǎng)高的,注意增加營(yíng)養(yǎng)吧,主要是考慮奶類(lèi)鈣類(lèi)食物有意識(shí)的多吃,排骨等,多鍛煉,祝健康
2016-01-25 05:49
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