你好。我現(xiàn)在14歲了，身高157cm，我
2016-01-23 04:32
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你好。我現(xiàn)在14歲了，身高157cm，我想吃點增高藥，但是又不敢，我想質(zhì)詢一下專家曾經(jīng)的治療情況和效果：吃過樂力。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo)：一般對于增高藥物是不建議盲目進行服用的，這樣對于人體可能有一定刺激性，平時這年齡段的人群屬于發(fā)育階段，一般飲食注意均衡即可，像豆制品，純牛奶，雞蛋，魚肉，芝麻等食物應(yīng)該多吃，適當(dāng)進行運動。
2016-01-23 10:13
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高遺傳占一定的因素，但是不是全部，有助于長高的運動：球類運動；芭蕾、伸展體操；游泳、慢跑；跳繩、跳高等全身性運動人長高全在夜間10點以后，這主要是人在入睡后才能產(chǎn)生生長激素，深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期，睡眠中生長激素分泌是白天的3倍，所以睡眠在生長發(fā)育過程中極為重要。
2016-01-23 04:54
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