你好。我現(xiàn)在14歲了,身高157cm,我
你好。我現(xiàn)在14歲了,身高157cm,我想吃點增高藥,但是又不敢,我想質(zhì)詢一下專家曾經(jīng)的治療情況和效果:吃過樂力。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):一般對于增高藥物是不建議盲目進行服用的,這樣對于人體可能有一定刺激性,平時這年齡段的人群屬于發(fā)育階段,一般飲食注意均衡即可,像豆制品,純牛奶,雞蛋,魚肉,芝麻等食物應(yīng)該多吃,適當(dāng)進行運動。
2016-01-23 10:13
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高遺傳占一定的因素,但是不是全部,有助于長高的運動:球類運動;芭蕾、伸展體操;游泳、慢跑;跳繩、跳高等全身性運動人長高全在夜間10點以后,這主要是人在入睡后才能產(chǎn)生生長激素,深睡一小時以后逐漸進入高峰,一般以22時至凌晨1時為分泌的高峰期,睡眠中生長激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生長發(fā)育過程中極為重要。
2016-01-23 04:54
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