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16 歲身高 1 米 63,還能長多高?

我16歲了,1米63.請問我還能長多高?我16歲了,1米63.請問我還能長多高?。無問醫(yī)生還能長多高?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    馮松杰 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    腎內科

    影響身高增長的因素較多,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質量、運動情況和激素水平等。 1. 遺傳因素:父母的身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較高,子女往往有更大的長高潛力。 2. 營養(yǎng)狀況:充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。鈣、蛋白質、維生素 D 等營養(yǎng)素對骨骼生長至關重要。例如,牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質蛋白和鈣。 3. 睡眠質量:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛。保證每晚充足且高質量的睡眠,有利于身高增長。 4. 運動情況:適當?shù)倪\動,如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀摺H艏に厮绞Ш?,需及時就醫(yī)診治。 總之,16 歲是否還能長高以及能長多高,需要綜合考慮上述多種因素。建議保持良好的生活習慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以更準確地評估身高增長潛力。

    2025-03-16 23:53
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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長:冠心病介入治療術、心律失常射頻消融術、永 久性心臟起搏器安置術、先天性心臟病介入封堵術、肥厚型梗阻性心肌病的化學消融術、先天性肺動脈瓣狹窄球囊擴張術、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術。

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李勇

李勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統(tǒng)疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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李邦良

李邦良 / 主治醫(yī)師

擅長:慢性呼吸系統(tǒng)疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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