17 歲男身高 1 米 77 還能長(zhǎng)高嗎
本人男17歲身高1米77,我的身高能不能再長(zhǎng)。
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回答4
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張人玲 主任醫(yī)師
北京宣武醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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17 歲男性身高 1 米 77 仍有長(zhǎng)高的可能,這取決于遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及是否存在疾病等。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。例如,多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉等。 3.運(yùn)動(dòng)情況:適量的運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠質(zhì)量:良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌,利于身高增長(zhǎng)。應(yīng)保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.疾病因素:某些疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。若有相關(guān)疾病,需及時(shí)治療。 總之,17 歲仍處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,但具體能否繼續(xù)長(zhǎng)高因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可就醫(yī)檢查骨齡等,以評(píng)估生長(zhǎng)潛力。
2025-03-16 21:08
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,一般男孩子發(fā)育比較晚,現(xiàn)在17歲正是身體發(fā)育長(zhǎng)高的時(shí)候,是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,一直到22歲股骨骨骺線(xiàn)閉合的時(shí)候。建議飲食多吃補(bǔ)鈣食物,多些戶(hù)外運(yùn)動(dòng),最關(guān)鍵是保持良好睡眠,這樣身體會(huì)多分泌生長(zhǎng)激素刺激長(zhǎng)高。
2016-01-14 11:32
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線(xiàn)方面的檢查,如果骨骺線(xiàn)將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.醫(yī)生詢(xún)問(wèn):
2016-01-14 10:33
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo):一般對(duì)于17歲的人群,長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)是比較大的,還是屬于生長(zhǎng)發(fā)育期間,平時(shí)注意好飲食方面的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,像豆制品,芝麻,純牛奶,魚(yú)肉,牛肉,雞蛋等含鈣鋅豐富的食物可以補(bǔ)充,另外還建議進(jìn)行一些摸高,籃球等方面運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,避免熬夜。
2016-01-14 06:11
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