身高 162 厘米,父母分別為 160 和 176 厘米,長(zhǎng)得慢還能長(zhǎng)多少?
身高162厘米,母親160厘米,父親176厘米,感覺長(zhǎng)得慢,請(qǐng)問還可以長(zhǎng)多少?
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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段宇 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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影響身高增長(zhǎng)的因素較多,包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等。遺傳因素雖重要,但并非唯一決定因素。通過綜合評(píng)估這些方面,才能大致預(yù)測(cè)身高增長(zhǎng)的潛力。 1. 遺傳因素:身高受遺傳影響,但并非完全由遺傳決定。父母身高較高,子女有一定的遺傳優(yōu)勢(shì),但仍存在個(gè)體差異。 2. 營(yíng)養(yǎng)狀況:充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。如牛奶、雞蛋、魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣。 3. 睡眠質(zhì)量:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于身高增長(zhǎng)。 4. 運(yùn)動(dòng)鍛煉:適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 疾病影響:某些疾病,如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等,可能影響身高。若有相關(guān)疾病,需及時(shí)治療。 綜上所述,僅根據(jù)目前提供的信息難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)還能長(zhǎng)多少。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測(cè)等相關(guān)檢查,以更準(zhǔn)確地評(píng)估身高增長(zhǎng)潛力。
2025-03-13 23:54
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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您好,對(duì)于您的情況現(xiàn)在身高還會(huì)比較高了,不過還是有再長(zhǎng)高的可能性的,一般來說女性在18-20歲停止生長(zhǎng)的,您可以做個(gè)關(guān)節(jié)周圍的X片檢查,看骨骺閉合沒有,如果是閉合的話,就不會(huì)再長(zhǎng)了。
2016-01-14 00:09
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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病情分析:你好!如果你年齡是20歲了那再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)很少了。如果你年齡是20歲了那再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)比較少,如果是在15、6歲發(fā)育階段的年齡那再長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)是有可能的。不過在你這個(gè)年齡也有可能會(huì)再長(zhǎng)高,平時(shí)你要多運(yùn)動(dòng)、跑步。
2016-01-13 23:14
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析:你身高162厘米,母親160厘米,父親176厘米,同時(shí)現(xiàn)在20歲了,至于可不可以長(zhǎng)高,主要是看您的骨骼線有沒有閉合,要是沒有閉合的話,長(zhǎng)高是沒有問題的。要要是骨骼線閉合的話,就不可以長(zhǎng)高。建議您到醫(yī)院做個(gè)骨骼線的檢查,費(fèi)用大概100塊左右,了解骨骼線的情況。要是沒有閉合,您在平時(shí)多跑步,同時(shí)加強(qiáng)鈣的攝入,多喝牛奶,或者是在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,這都是可以長(zhǎng)高的。飲食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含維生素的蔬果,忌煙酒、酸辣。適當(dāng)加錢體育鍛煉,注意休息不要過于勞累。
2016-01-13 23:05
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。建議多運(yùn)動(dòng),多吃蛋白質(zhì)豐富的食物
2016-01-13 19:30
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