您好，考慮缺鈣引起的，建議吃點(diǎn)三精葡萄糖酸鈣，新蓋中蓋，這些常規(guī)藥物很好的需要補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如牛奶等?；蛘哌x擇天然的鈣補(bǔ)充食品，比如鈣鎂片就挺好的。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你好,身高主要受遺傳因素的影響.另外,也與后天因素等有關(guān),建議多吃含鈣的食物,加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動.骨類湯有助于鈣的吸收，曬太陽也有助于鈣的吸收。同時(shí)其他的微量元素也必不可少，要全面發(fā)展。少吃糖、巧克力、甜蛋糕，這些阻鈣代謝。

你好，如果想要長高的話，建議平時(shí)注意多吃些高蛋白食物，保證飲食營養(yǎng)均衡，適當(dāng)補(bǔ)鈣，每天喝一杯牛奶，有助于長高。平時(shí)注意多做一些彈跳類的運(yùn)動，比如打籃球、跳繩等，也可以幫助長高。

你年紀(jì)尚小，應(yīng)該還可以繼續(xù)長高。身高是先天遺傳和后天環(huán)境共同影響決定的，可以補(bǔ)鈣，多運(yùn)動，增加營養(yǎng)即可。以上是對“我想長到180”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！