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二十周歲,身高 1 米 6,父母較矮,還能長(zhǎng)高嗎

我二十周歲了,才1米6,,父1米6,母1米56。我還有可能長(zhǎng)高點(diǎn)嗎

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙妍娟 主治醫(yī)師

    河南省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    二十周歲身高 1 米 6,父母身高也不高,是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量以及激素水平等。 1.骨骺線:如果骨骺線尚未閉合,就還有長(zhǎng)高的可能??赏ㄟ^(guò) X 線檢查確定。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果。 3.運(yùn)動(dòng):適量進(jìn)行有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),像籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,因?yàn)樯L(zhǎng)激素在睡眠中分泌較多。 5.激素:某些激素失衡可能影響身高,如生長(zhǎng)激素缺乏,必要時(shí)可就醫(yī)檢查并治療。 總之,二十周歲是否能繼續(xù)長(zhǎng)高需要綜合多方面因素判斷。建議到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查,以確定是否還有長(zhǎng)高的潛力,并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)拇胧?

    2025-03-06 13:20
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):一般過(guò)了成年之后人體的身高變化就比較小了,但是男生一般長(zhǎng)高的時(shí)間比較久,建議您注意多食用營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和含蛋白質(zhì)的食物,注意適當(dāng)補(bǔ)鈣和多做戶外運(yùn)動(dòng)增加身體對(duì)鈣的吸收,這樣子還是有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高一點(diǎn)的

    2016-01-08 05:19
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好朋友現(xiàn)在是屬于發(fā)育期的,完全可以繼續(xù)發(fā)育的啊,你放心就可以了

    2016-01-08 00:30
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高和多種因素有關(guān),如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)情況,健康狀況等。建議你到醫(yī)院檢查一下,看骨骺線的情況。如果骨骺線沒(méi)有閉合,還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議你保持充足睡眠,多吃含鈣蛋白質(zhì)維生素高的食物,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

    2016-01-07 23:08
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    淮北口腔醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好,可以先去醫(yī)院檢查一下骨密度,看看具體的情況,長(zhǎng)高的話要注意三個(gè)方面:一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素大量分泌,尤其是長(zhǎng)骨骼方面的生長(zhǎng)激素都是在睡眠中分泌;二是注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育;三是多鍛煉、多運(yùn)動(dòng)、多做做腿腳運(yùn)動(dòng)等。

    2016-01-07 20:06
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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長(zhǎng)春藥流醫(yī)院

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攀枝花兒科醫(yī)院

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