想長(zhǎng)高,增高藥是否有效?
問(wèn)題描述:我現(xiàn)在只有167厘米很想長(zhǎng)高,但看到市面上的增高藥太多,不知道真的有沒(méi)效果.
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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關(guān)陽(yáng) 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。增高藥的效果通常不明確,不能盲目依賴(lài)。要想長(zhǎng)高,需綜合考慮這些因素,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、保持良好心態(tài)和及時(shí)治療疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,子女一般也有較高的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等。 3.運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證每晚充足且高質(zhì)量的睡眠。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高,需及時(shí)診斷和治療。 總之,長(zhǎng)高是一個(gè)綜合的過(guò)程,不能單純依靠增高藥。應(yīng)注重日常生活中的各方面,如有身高增長(zhǎng)異常,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-09 12:08
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以做增高手術(shù),其它恐怕沒(méi)有效果,你已經(jīng)錯(cuò)過(guò)生長(zhǎng)發(fā)育期,亂七八糟的藥不要吃壞身體,
2016-01-08 08:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身高能否如意,取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng),環(huán)境和社會(huì)因素等.迄今為止沒(méi)有行之有效的增高藥物的.不可偏信廣告宣傳的.
2016-01-08 05:03
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