18 歲是否還能長高取決于多種因素，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和骨骺線是否閉合等。一般來說，通過合理的方法仍有一定的長高可能。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較高，孩子長高的潛力可能相對較大。 2. 營養(yǎng)：保證充足且均衡的營養(yǎng)對于長高至關(guān)重要，如攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動有助于刺激生長激素的分泌，促進骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠：良好的睡眠能促進生長激素的分泌，建議每天保證 8 小時以上的充足睡眠。 5. 骨骺線：可通過 X 光檢查了解骨骺線是否閉合，若未閉合則還有長高空間。 總之，18 歲仍有長高的機會，但需要綜合多種因素進行努力。如果對身高有疑慮，建議前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科咨詢專業(yè)醫(yī)生。

您好，平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如：奶類（牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅。

分析，考慮身高主要由先天遺傳和后天因素決定的。建議，適當(dāng)通過參加鍛煉，可以考慮打籃球，打羽毛球，跳繩等；飲食上建議均衡營養(yǎng)。適當(dāng)可以去查下骨骼閉合情況

你好。這是可以檢查下骨骺線是不是閉合再確定。平時注意運動多做伸展運動有助于長高意見建議:要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。