21 歲男性，身高 170cm 體重 105 斤，吃很多仍不胖，可能由遺傳因素、消化吸收不良、代謝過快、運動量過大、疾病影響等所致。 1. 遺傳因素：個體的體質和遺傳基因會影響體重。如果家族成員普遍體型偏瘦，可能會遺傳這種體質。 2. 消化吸收不良：胃腸道功能不佳，如患有慢性胃炎、慢性腸炎等，會影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3. 代謝過快：基礎代謝率高，身體消耗能量多，如甲狀腺功能亢進，會使身體代謝加快。 4. 運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入的能量，也難以增加體重。 5. 疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結核病等，會導致身體消瘦。 如果長期消瘦且影響正常生活，建議及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確原因，采取針對性治療。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)。

建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質的攝入，同時吃一些調節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

你好，你可以通過鍛煉使身體強狀起來你要攝入足量的蛋白質，注意葷素搭配，要多鍛煉，可以借助運動器械鍛煉肌肉，使自己更壯些

健康指導：你好:根據(jù)你的身高來看你的體重應該是65公斤，所以建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習慣少吃酸辣肥膩等刺激性食物，平時飲食要均衡葷素搭配要合理，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動來增強體質及促進食欲