來(lái)月經(jīng)吃葡萄重兩斤,經(jīng)期易胖是何因?
來(lái)月經(jīng)吃了葡萄重了兩斤,這是為什么?平時(shí)大吃都沒(méi)有重,為什么來(lái)月經(jīng)就這么容易胖?其他人來(lái)月經(jīng)都瘦了
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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來(lái)月經(jīng)時(shí)吃葡萄體重增加兩斤,且感覺(jué)經(jīng)期容易發(fā)胖,可能是由于激素變化、水鈉潴留、食欲改變、運(yùn)動(dòng)量減少、新陳代謝變化等原因所致。 1. 激素變化:月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng),這可能影響身體的代謝和脂肪分布。 2. 水鈉潴留:激素變化可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留,引起體重暫時(shí)增加。 3. 食欲改變:經(jīng)期部分女性食欲增加,攝入過(guò)多熱量,容易導(dǎo)致體重上升。 4. 運(yùn)動(dòng)量減少:由于身體不適,經(jīng)期可能減少運(yùn)動(dòng)量,熱量消耗減少。 5. 新陳代謝變化:經(jīng)期新陳代謝速度可能會(huì)有所改變,影響能量消耗和體重。 總之,月經(jīng)期間體重的輕微波動(dòng)是常見(jiàn)的,但一般在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。在此期間,應(yīng)保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。
2025-02-20 23:27
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,每天的體重浮動(dòng)再4斤左右,所以你這是正啊的,經(jīng)期身體虛弱,不建議減肥的,經(jīng)期合理飲食,經(jīng)期后一周是減肥的最佳時(shí)期,一天增長(zhǎng)兩斤正常,喝水還會(huì)長(zhǎng)體重呢,別擔(dān)心
2015-12-26 14:20
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