來(lái)月經(jīng)時(shí)吃葡萄體重增加兩斤，且感覺(jué)經(jīng)期容易發(fā)胖，可能是由于激素變化、水鈉潴留、食欲改變、運(yùn)動(dòng)量減少、新陳代謝變化等原因所致。 1. 激素變化：月經(jīng)期間女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生波動(dòng)，這可能影響身體的代謝和脂肪分布。 2. 水鈉潴留：激素變化可能導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起體重暫時(shí)增加。 3. 食欲改變：經(jīng)期部分女性食欲增加，攝入過(guò)多熱量，容易導(dǎo)致體重上升。 4. 運(yùn)動(dòng)量減少：由于身體不適，經(jīng)期可能減少運(yùn)動(dòng)量，熱量消耗減少。 5. 新陳代謝變化：經(jīng)期新陳代謝速度可能會(huì)有所改變，影響能量消耗和體重。 總之，月經(jīng)期間體重的輕微波動(dòng)是常見(jiàn)的，但一般在月經(jīng)結(jié)束后會(huì)逐漸恢復(fù)正常。在此期間，應(yīng)保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。

你好，每天的體重浮動(dòng)再4斤左右，所以你這是正啊的，經(jīng)期身體虛弱，不建議減肥的，經(jīng)期合理飲食，經(jīng)期后一周是減肥的最佳時(shí)期，一天增長(zhǎng)兩斤正常，喝水還會(huì)長(zhǎng)體重呢，別擔(dān)心