19 歲身高 174cm 體重 50 - 55kg 且三餐正常卻不長肉，可能與遺傳因素、消化吸收不良、高代謝狀態(tài)、運(yùn)動(dòng)量過大、心理壓力大等有關(guān)。 1.遺傳因素：人的體型和體重在一定程度上受遺傳影響。如果家族成員普遍偏瘦，那么自身也可能較難長胖。 2.消化吸收不良：比如患有胃腸道疾病，如慢性胃炎、慢性腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)的吸收。 3.高代謝狀態(tài)：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝加快，消耗過多能量，導(dǎo)致難以增重。 4.運(yùn)動(dòng)量過大：長期大量的運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過攝入的能量，也不易增加體重。 5.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致食欲不佳，影響體重增長。 總之，要明確不長肉的原因，可先調(diào)整生活方式，保證充足睡眠、減少壓力。若仍無改善，建議到醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胃腸鏡、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

健康指導(dǎo)：有可能是巨人癥但是一般治療不了。只能做營養(yǎng)改善。多喝水水里碳水化合物多多對(duì)人體有益處，一天喝一暖壺白開水至少喝1400克即可。西瓜一天共計(jì)吃3斤。堅(jiān)果一天吃20克即可。同仁堂山楂阿膠粉每日喝3次每次用30克粉加一鍋開水沖淡了喝了即可。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以增加身體肌肉比例的方法來合理增加提供，減少對(duì)人體的負(fù)擔(dān)。建議日常飲食增加雞蛋、瘦肉、大豆制品、動(dòng)物肝臟、酸奶等的食用，滿足人體合成組織的需要。

你好，從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米74，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為64千克，最低為58千克。建議在當(dāng)?shù)氐膬?nèi)科醫(yī)師的當(dāng)面指導(dǎo)下使用人參健脾丸口服一段時(shí)間，適量增加營養(yǎng)，多一些有氧鍛煉如廣場(chǎng)舞以強(qiáng)壯肌肉，就有可能達(dá)到增加體重之目的。

健康指導(dǎo)：從你提供的臨床資料來看，考慮你體型偏瘦與遺傳等有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉四肢，所以也有可能與脾氣虛證有關(guān)。你身高1米74，正常標(biāo)準(zhǔn)體重參考值為64千克，最低為58千克，建議調(diào)節(jié)日常飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，以增加身體肌肉比例的方法來合理增加提供，減少對(duì)人體的負(fù)擔(dān)。建議日常飲食增加雞蛋、瘦肉、大豆制品、動(dòng)物肝臟、酸奶等的食用，滿足人體合成組織的需要。