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天生頭發(fā)少,吃魚肝油、胱氨酸、維生素 B6 能否改善?

天生頭發(fā)少,吃魚肝油,胱氨酸,維生素B6,有用嗎?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    天生頭發(fā)少的原因較為復(fù)雜,包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)缺乏、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊問題、精神壓力等。吃魚肝油、胱氨酸、維生素 B6 可能有一定幫助,但效果因人而異。 1.遺傳因素:頭發(fā)數(shù)量在一定程度上受遺傳影響,如果家族中多有頭發(fā)少的情況,改善難度較大。 2.營(yíng)養(yǎng)缺乏:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能導(dǎo)致頭發(fā)少。魚肝油富含維生素 A 和 D,有助于維持皮膚和毛囊健康;胱氨酸是頭發(fā)角蛋白的重要組成成分;維生素 B6 參與多種代謝過程,對(duì)頭發(fā)健康有一定作用。 3.內(nèi)分泌失調(diào):如雄激素水平過高,可能影響毛囊。此時(shí),單純補(bǔ)充上述營(yíng)養(yǎng)素效果有限,可能需要藥物調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 4.毛囊問題:毛囊萎縮或受損也會(huì)使頭發(fā)變少。這種情況需要專業(yè)治療,僅靠營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充難以解決。 5.精神壓力:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮會(huì)影響頭發(fā)健康。保持良好心態(tài),配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,可能有助于改善。 天生頭發(fā)少的改善需要綜合考慮多種因素。在嘗試補(bǔ)充魚肝油、胱氨酸、維生素 B6 等營(yíng)養(yǎng)素的同時(shí),要注意保持健康的生活方式。如頭發(fā)少的情況嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī),查明原因,采取針對(duì)性治療。

    2025-02-17 05:58
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,與勞累休息不好,精神緊張,微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

    2015-12-21 23:29
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,頭發(fā)稀少的人應(yīng)多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。建議:忌油膩、燥熱及生冷辛辣食物。多補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老,促進(jìn)細(xì)胞分裂,使毛發(fā)生長(zhǎng)。

    2015-12-21 18:13
就醫(yī)問藥

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什么是抽搐?   抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痙攣收縮,且?guī)в嘘P(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。多為全身性對(duì)稱性,伴有隨意運(yùn)動(dòng)的喪失。臨床表現(xiàn)多為四肢和軀干骨骼肌強(qiáng)直性收縮或陣攣性收縮,每次發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘,多伴有意識(shí)喪失,常反復(fù)發(fā)作,輕者為局限性抽搐。為軀體或顏面某一局部連續(xù)性抽動(dòng)。抽搐來之較急,大多到急診室就診,可見于多種疾病,且多為嚴(yán)重階段,平時(shí)需要我們熟記能引起抽搐的各個(gè)系統(tǒng)疾病及其他們的抽搐特點(diǎn)、伴隨癥狀,全面有序的進(jìn)行各個(gè)系統(tǒng)檢查,盡早做出病因診斷。異常的肌肉收縮來自肌肉、周圍部位或非神經(jīng)系統(tǒng)任何水平的障礙,單純來自肌肉的收縮一般指發(fā)生于局部肌束的顫動(dòng)而無關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),如肌束顫動(dòng)、肌肉顫動(dòng)。 查看全文»

抽搐 瞳孔散大
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  • 黃雄

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    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    擅長(zhǎng):精神分裂癥、抑郁癥、睡眠障礙、改良性電抽搐治療、成癮性疾病的 詳情»

  • 郭建文

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    廣東三九腦科醫(yī)院

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洪紹蒙

洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

預(yù)約掛號(hào)
蘇鎮(zhèn)培

蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

預(yù)約掛號(hào)
張雙國(guó)

張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

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