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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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職場人擺脫腰間盤突出腳麻困擾,可通過改善生活習慣、物理治療、藥物治療、康復鍛煉、手術治療等方式。 1. 改善生活習慣:避免久坐久站,定時起身活動,保持正確坐姿和站姿,選擇合適的床墊。 2. 物理治療:如熱敷、按摩、牽引等,可促進局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張,減輕腳麻癥狀。 3. 藥物治療:可使用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕炎癥和疼痛;也可使用神經營養(yǎng)藥物,如甲鈷胺、維生素B12等,促進神經修復。需遵醫(yī)囑用藥。 4. 康復鍛煉:進行針對性的康復鍛煉,如小飛燕、五點支撐法等,增強腰部肌肉力量,穩(wěn)定腰椎。 5. 手術治療:若保守治療無效,癥狀嚴重影響生活,可考慮手術治療,如椎間盤髓核摘除術等。 職場人出現(xiàn)腰間盤突出腳麻,應及時采取合適的方法緩解癥狀。癥狀較輕時可先嘗試保守治療,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,需及時就醫(yī)評估是否手術。
2025-03-18 10:53
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