21 歲男性身高較矮，是否還能長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、生長(zhǎng)激素水平、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)情況等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長(zhǎng)高可能，閉合后長(zhǎng)高空間較小?？赏ㄟ^(guò) X 線檢查判斷。 2.生長(zhǎng)激素：生長(zhǎng)激素缺乏會(huì)影響長(zhǎng)高，需抽血檢測(cè)。若缺乏，可補(bǔ)充重組人生長(zhǎng)激素。 3.營(yíng)養(yǎng)：均衡飲食，保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素等攝入，如多吃魚(yú)肉、牛奶、新鮮蔬果。 4.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)保證 7 - 9 小時(shí)。 5.運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 6.其他：還要注意避免不良姿勢(shì)，保持脊柱健康。 總之，21 歲身高較矮仍有一定機(jī)會(huì)改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性措施。

你好:男孩到20基本就不長(zhǎng)了，20-23歲生長(zhǎng)的高度一般人不會(huì)超過(guò)3cm，去醫(yī)院拍個(gè)手腕X光片吧，醫(yī)生會(huì)告訴你你的骨骺線有沒(méi)有愈合，愈合了就沒(méi)什么希望了。

這種情況即使再長(zhǎng)也很有限的。

建議你看看骨科，看看是否還有繼續(xù)生長(zhǎng)的可能。

你好，這種情況是可能再長(zhǎng)高一些的，可以多做一些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。