18 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線尚未閉合，就還有長高的可能；若已閉合，自然長高的空間較小。可通過 X 線檢查來確定。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響。但后天環(huán)境也能在一定程度上改變。 3.營養(yǎng)狀況：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)有助于骨骼生長。 4.睡眠質(zhì)量：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 5.運動情況：適量的縱向運動，如跳繩、籃球等，能刺激骨骼生長。 6.心理因素：長期精神壓力大可能影響生長激素分泌，不利于長高。 總之，18 歲仍有長高的機會，但個體差異較大。建議保持良好的生活習慣，必要時可咨詢醫(yī)生進行評估和指導。

您先不要苦惱，建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。平時建議你積極補充鈣劑尤其在平時的飲食上建議多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分可提高鈣的含量,再積極運動鍛煉,如跳高或引體向上等,