身高受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素等多種因素影響。對(duì)于 18 歲身高 155cm 的情況，使用所謂的生長(zhǎng)產(chǎn)品不一定有效。需要綜合考慮這些因素，不能單純依賴(lài)產(chǎn)品。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制，但后天因素也能在一定程度上改善。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。要保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬菜和水果。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，如跳繩、籃球、游泳等。 4.睡眠：良好的睡眠能促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.激素：生長(zhǎng)激素缺乏可能影響身高，可就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。 總之，18 歲身高 155cm 能否再長(zhǎng)高不能一概而論。建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，評(píng)估骨齡等情況，再制定合理的方案。不要盲目相信和使用一些未經(jīng)科學(xué)驗(yàn)證的生長(zhǎng)產(chǎn)品。

健康指導(dǎo)：為減少對(duì)人體產(chǎn)生的不良影響，減少對(duì)肝腎以及可能導(dǎo)致的其他傷害，建議不要使用。根據(jù)你提供的信息來(lái)看，你的青春期可能要結(jié)束，所以需要結(jié)合骨骺線(xiàn)閉合的情況確定是否會(huì)有生長(zhǎng)發(fā)育的空間。建議日常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用。

你好，就目前醫(yī)療水平還是很難做到增高的，增高的廣告滿(mǎn)天飛，但絕對(duì)都不可靠，不可偏信