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21 歲身高 168CM,16 歲后未長高,還能長嗎?

我現(xiàn)在21歲了...才168CM...父母也是...從16歲就開始不長高了...我想問下現(xiàn)在還能不能長高???

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    21 歲身高增長的可能性受多種因素影響,包括遺傳因素、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質量等。 1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能受到一定限制,但并非絕對。 2.骨骺線閉合情況:這是決定能否長高的關鍵??赏ㄟ^ X 光檢查確定,如果骨骺線已閉合,長高空間較小;若未閉合,還有長高機會。 3.營養(yǎng)狀況:充足均衡的營養(yǎng)對身高發(fā)育至關重要,如蛋白質、鈣、維生素 D 等攝入不足,會影響長高。 4.運動情況:適量的運動,如籃球、跳繩等,有助于刺激骨骼生長。缺乏運動可能影響身高。 5.睡眠質量:良好的睡眠有助于生長激素分泌,長期睡眠不足或質量差會影響身高增長。 綜合來看,21 歲是否還能長高,需要綜合評估上述因素。建議到正規(guī)醫(yī)院進行相關檢查,以確定是否還有長高的可能。

    2025-01-14 04:32
  • 回答4

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    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    您好,運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。你的身材也會更高。建議多喝骨頭湯、鰻魚湯和牛奶真的很好的,還要多做運動,牛奶含豐富鈣質。

    2015-12-13 23:27
  • 回答3

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    吳志全 主治醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    人的身高是由遺傳跟后天因素影響的,不同人不不同身體素質不同,身高也不一樣.21歲還處于身體發(fā)育的末階段,建議平時多鍛煉身體,增強體質,生活作息規(guī)律化,小熬夜,保證營養(yǎng)的攝入,還是有長高的可能的.

    2015-12-13 17:41
  • 回答2

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    這個身高主要還是跟遺傳有關的這個年齡再長高的幅度不大的,這個建議可以去拍個片看看骨垢線是否閉合的

    2015-12-13 09:37
  • 回答1

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    根據你的年齡應該是不會長高的呀。不過建議你可以去醫(yī)院檢查一下你的骨骺線看看的,如果沒有閉合的話還是有機會的呀。

    2015-12-13 07:35
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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