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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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孩子身高增長受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理等。 1.遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高,孩子通常有更大的身高潛力。但遺傳并非唯一決定因素。 2.營養(yǎng):保證孩子攝入均衡的營養(yǎng)至關(guān)重要。富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌。建議孩子每天保證 8-10 小時(shí)的睡眠時(shí)間。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,能刺激骨骼生長,增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理:保持良好的心理狀態(tài),避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中,對身高增長也有積極影響。 總之,孩子的身高增長是一個(gè)綜合的過程,家長要關(guān)注孩子的各方面情況,如有必要,可以帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行骨齡檢測等相關(guān)檢查,以便采取更有針對性的措施。
2025-01-09 15:16
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,很高興為你解答!身高一方面取決于先天遺傳,另一方面取決于后天的營養(yǎng)如果你是由于缺乏生長激素,去醫(yī)院注射即可,但也要注意平時(shí)多鍛煉,多吃含鈣食品
2015-12-10 14:33
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你的孩子男的,16歲對吧??梢远噙\(yùn)動(dòng),打打球,每天一杯牛奶,營養(yǎng)跟上就可以了。
2015-12-10 14:11
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好!您可以帶孩子到醫(yī)院檢查一下骨垢線是否已閉合。建議平時(shí)飲食上注意均衡,多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物,如奶類、蛋類、肉類、魚類、豆類等等,多運(yùn)動(dòng),不要熬夜,祝健康!
2015-12-10 03:15
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