18 歲身高 181CM 仍有長高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定，可參考父母身高評估。如果家族中有較高身高的基因，那么長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng)：保證均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼生長。 3.運動：適量的運動能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩、游泳等，可增強骨骼密度和肌肉力量。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，每晚保證 7-9 小時高質(zhì)量睡眠。 5.激素水平：生長激素對身高增長至關(guān)重要，若激素分泌不足，需就醫(yī)檢查，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下補充。 總之，18 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過合理的飲食、運動、睡眠等方式，有可能繼續(xù)長高，但具體能否長到 186CM 難以確切預(yù)測。

只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。應(yīng)該多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。多運動。

一般男孩子骨骺線閉合的時間為21~22歲，應(yīng)該還能長一些，但是具體能長多少不好說。如果非常在乎，就去醫(yī)院照個膝關(guān)節(jié)的X光，就能確定你還能不能長個。

你好，如果說你現(xiàn)在才十八歲的話，那么還是有長高的可能性的，因為你的骨骺線是在十九歲以后才會閉合的，所以你現(xiàn)在只要促進(jìn)自己的生長激素的分泌，加強營養(yǎng)，那么還是有希望長高的建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，然后就是需要注意多運動，運動的方式最好是打籃球，如果不會，那么還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利于長高的，然后就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高

您好這要根據(jù)遺傳因素或拍片檢查骨骺線確定是否在長高。建議適當(dāng)運動鍛煉，多食新鮮蔬菜和水果，作息規(guī)律，去醫(yī)院拍片檢查明確。謝謝咨詢。