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158CM體重40KG一直不胖,原因是什么?

158CM體重40KG一直不胖,原因是什么?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    鄧國寶 主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    體重偏輕一直不胖,可能與遺傳、消化吸收、飲食、運動、疾病等因素有關(guān)。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切莫自行開處方。
    1.遺傳:部分人因遺傳基因,基礎(chǔ)代謝率高,不易長胖。
    2.消化吸收:胃腸道消化吸收能力差,影響營養(yǎng)攝取。
    3.飲食:飲食結(jié)構(gòu)不合理,營養(yǎng)不均衡,缺乏蛋白質(zhì)等。
    4.運動:運動量過大,消耗過多能量。
    5.疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)等疾病,導(dǎo)致代謝加快。
    體重過輕可先調(diào)整飲食和生活習(xí)慣,若仍無改善,建議就醫(yī)檢查,明確原因。

    2019-01-30 20:11
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):如果身體比較消瘦的話建議你在日常生活中一定要加強營養(yǎng),一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,不要偏食挑食,避免身體對營養(yǎng)成分的缺乏,尤其應(yīng)當(dāng)多補充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如說一些瘦肉蛋類奶類及豆制品,也可以自己服用一些西洋參。

    2015-11-25 00:31
  • 回答5

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    有的人天生的長不胖,您可以平時加強營養(yǎng),不長胖也不必過于強求,健康就好有的人天生的長不胖,您可以平時加強營養(yǎng),不長胖也不必過于強求,健康就好醫(yī)生詢問:

    2015-11-24 20:04
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):你好:根據(jù)營養(yǎng)學(xué)計算體質(zhì)指數(shù)是有點偏瘦,可能是由于營養(yǎng)素攝入不足,或是體內(nèi)消化不良造成的。如果身體一切正常,可以試著提高自身的營養(yǎng)吸收,在飲食上,膳食營養(yǎng)均衡,多樣化,膳食多吃碳水化合物類和面食,蛋白質(zhì),水果,蔬菜都不可缺少,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,定時定量,細(xì)嚼慢咽。如果想增加食量,要采用循序漸進(jìn)的方式。想增肥的人還應(yīng)該保證充足的睡眠和愉快樂觀的心態(tài),這樣才有利于身體的健康,才會有好的胃口。

    2015-11-24 11:29
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    健康指導(dǎo):根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)給你計算你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該控制在五十三公斤左右是比較合理的,在這個標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍內(nèi)上下浮動百分之五左右都是屬于標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值范圍之內(nèi)的,建議你可以根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)值合理的進(jìn)行增重。另外如果不存在遺傳飲食的情況建議你在日常的飲食方面是需要格外的注意一些的,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,養(yǎng)成均衡合理的飲食習(xí)慣,保證機體所需營養(yǎng)的供給,要避免挑食、厭食的情況等。

    2015-11-24 10:59
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述來看,體重跟消耗,壓力,內(nèi)分泌,營養(yǎng)有關(guān)系,如果是想增加體重的話,建議增強營養(yǎng),一日多餐,減少運動量,天氣較熱不是增加體重的好時候,一般是天氣冷的時候,人體正常會增加脂肪的儲存,夏季的話要少吃西瓜。

    2015-11-24 09:14
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

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江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

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高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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