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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張國(guó)超 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身高165cm體重56kg是否正常,需綜合考慮體脂率、身體圍度、基礎(chǔ)代謝率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量等。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2019-02-01 13:46
1.體脂率:體脂率正常范圍內(nèi),體重一般較合理。
2.身體圍度:如腰圍、臀圍等比例協(xié)調(diào),多提示正常。
3.基礎(chǔ)代謝率:代謝正常,體重易維持穩(wěn)定。
4.飲食習(xí)慣:均衡飲食有助于保持正常體重。
5.運(yùn)動(dòng)量:適量運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)能量消耗,維持體重。
綜合來(lái)看,僅根據(jù)身高和體重初步判斷是正常的,但還需結(jié)合其他因素綜合評(píng)估。
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好,身高165正常的體重應(yīng)該在65kg左右,你這種情況不是太重了,而是太輕了。建議可以適當(dāng)增肥,注意飲食營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)多攝入蛋,奶,瘦弱和適當(dāng)脂肪攝入,不宜再減肥。
2015-11-23 16:07
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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不是,你的身體狀態(tài)應(yīng)該是很好,標(biāo)準(zhǔn)體重是身高-105你的很標(biāo)準(zhǔn),就是感官上可能沒(méi)有那么苗條,但是只要身體好,比什么都重要
2015-11-23 14:28
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好!你的理想體重(kg)=身高-105=165-105=60,因此你的體重是比較標(biāo)準(zhǔn)的。均衡營(yíng)養(yǎng),多吃青菜水果,少吃油炸食品及動(dòng)物內(nèi)臟等,戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2015-11-22 21:03
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