16 歲男生身高 160 近一年未長(zhǎng)還能高嗎
身高160,今年16歲,還可以長(zhǎng)高嗎?想得到怎樣的幫助:男,16歲,近一年內(nèi)基本沒(méi)有長(zhǎng)高。我還可以長(zhǎng)高嗎,如果可以,我要怎么做才能效果明顯
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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16 歲男生近一年身高基本沒(méi)變化,仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用,父母身高較高,子女通常也有較大的長(zhǎng)高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng):均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ),包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠:生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高增長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病:某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高,若有相關(guān)疾病應(yīng)及時(shí)治療。 總之,16 歲男生仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。建議保持良好的生活習(xí)慣,合理飲食,保證充足睡眠,適度運(yùn)動(dòng)。若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮,可前往正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診,進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。
2024-12-24 21:37
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好。你現(xiàn)在16歲,應(yīng)該是還會(huì)繼續(xù)長(zhǎng)高的。建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,合理飲食,勞逸結(jié)合,適度運(yùn)動(dòng),還是能繼續(xù)長(zhǎng)高的。
2015-11-18 14:04
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