17 歲男生身高 1 米 66,是否在身高突增及能長幾厘米
請問我是不是在身高突增啊(我17歲了,男,現(xiàn)在1米66能長幾厘米?。?
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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17 歲男生的身高增長情況受多種因素影響,包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等。不能簡單地確定是否在身高突增以及能長多少厘米。 1. 遺傳:遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子通常有更大的長高潛力;反之則可能相對較小。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,有助于骨骼生長。 3. 運(yùn)動:適量的運(yùn)動能刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等,可促進(jìn)生長激素分泌。 4. 睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有利于生長激素的分泌。每晚保證 8 小時以上的睡眠。 5. 激素水平:生長激素、甲狀腺激素等對身高增長至關(guān)重要。若激素分泌異常,可能影響身高。 總之,17 歲男生仍有長高的可能,但具體能長多少厘米難以準(zhǔn)確預(yù)測。建議保持良好的生活習(xí)慣,如有疑慮,可到醫(yī)院檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2024-12-19 14:55
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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您好:您的這個情況考慮是處于發(fā)育期,我建議您注意積極的調(diào)理一下比較好的,最重要的就是積極的補(bǔ)充鈣質(zhì)。我建議您注意適當(dāng)吃點(diǎn)鈣片補(bǔ)鈣比較好的,再就是注意自己的生活飲食盡可能規(guī)律,多吃一些新鮮的蔬菜和水果、奶類、豆制品,平時保證充分的睡眠,至于您一個月長多少不好說的,希望我的回答可以給您帶來幫助。醫(yī)生詢問:
2015-11-14 21:38
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