合理搭配雞蛋效果翻倍 教你6種健康吃雞蛋的搭配方法！

雞蛋是生活中常見的一種食材，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，如果合理的搭配就能夠輔助治療燒心、咽喉炎、便秘、口腔潰瘍、胃部疼痛以及咳嗽等，小編為大家介紹幾種關(guān)于雞蛋偏方的用法。

合理搭配雞蛋效果翻倍，教你6種健康吃雞蛋的搭配方法！

1、雞蛋水可以緩解燒心

雞蛋黃里面含有大量的卵磷脂，能夠在胃黏膜形成一種保護(hù)膜，防止病菌侵入身體。用開水沖雞蛋后，淡化變得更加的柔軟，容易被胃部消化和吸收，減輕了胃部負(fù)擔(dān)，同時(shí)也可以幫助潰瘍面愈合。但是一定要選擇開水，這樣才能夠把雞蛋沖開。

2、當(dāng)歸煮雞蛋能夠祛斑養(yǎng)顏

當(dāng)歸能歸心和肝經(jīng)，具有補(bǔ)血活血的功效，可以擴(kuò)張外周血管，增加了血液循環(huán)。把一個(gè)雞蛋煮熟之后去除殼，在雞蛋上扎上孔和四枚紅棗、20克當(dāng)歸一起放在鍋里面煮20分鐘就可以了。但是當(dāng)歸會(huì)影響到子宮的收縮，哺乳期以及孕婦盡量不要接觸。

3、雞蛋加糖可以緩解夜里干咳

蒸雞蛋加入適量的冰糖，具有止咳的功效，能夠養(yǎng)陰清熱和潤肺止咳，特別適合于風(fēng)熱感冒所引起的干咳。直接把一個(gè)雞蛋打散在碗里放一勺白糖放在鍋里面蒸熟就可以了。

4、紅花梔子雞蛋可以緩解外傷腫痛

紅花具有活血化瘀的功效，生雞蛋和梔子能夠清熱解毒，把30克紅花、梔子全部洗干凈研磨成細(xì)末，然后使用雞蛋清調(diào)拌均勻成糊狀敷在患處，一天更換一次藥物，但是只能受傷后48個(gè)小時(shí)之后使用。

5、芝麻煮雞蛋能夠促進(jìn)乳汁分泌

芝麻煮雞蛋不僅僅具有通乳的功效，同時(shí)也能夠延年益壽、延緩衰老和強(qiáng)身健體。把30克芝麻和少量的鹽一起放在鍋里面，用小火炒香，然后再喝雞蛋煮成湯就可以了。

6、益母草煮雞蛋能夠緩解痛經(jīng)

把十個(gè)雞蛋和30克益母草醬油放在鍋里面煮，煮好之后直接放在冰箱里，一天服用一個(gè)，但是要長時(shí)間堅(jiān)持下去才能夠緩解痛經(jīng)，益母草具有涼血的功效，對(duì)于身體體寒的人群可以加入少量的玫瑰花或者茉莉花來平衡。

溫馨提示

只要合理的使用雞蛋就能夠讓效果翻倍，用醋煮雞，具有滋陰養(yǎng)血以及潤燥的功效，能夠改善血虛以及陰虛的癥狀，同時(shí)也能夠活血化瘀以及消腫止痛，適合于嗓子沙啞的人群。