每天吃雞蛋對(duì)身體有多種益處，包括提供營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)視力和有助于維持健康體重。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素（如維生素A、D、E、B族等）和礦物質(zhì)（如鐵、鋅、鈣等）。
2.增強(qiáng)免疫：其中的蛋白質(zhì)有助于維持免疫系統(tǒng)正常功能。
3.促進(jìn)大腦發(fā)育：所含的膽堿對(duì)大腦發(fā)育和記憶功能有益。
4.保護(hù)視力：蛋黃中的葉黃素和玉米黃質(zhì)可保護(hù)眼睛。
5.控制體重：高蛋白且相對(duì)低熱量，增加飽腹感，利于控制食欲。
總之，適量食用雞蛋可為身體帶來諸多好處，但也應(yīng)注意合理搭配飲食。

您好，雞蛋性平、味甘，吃雞蛋的好處有以下幾方面：
1、蛋白質(zhì)：雞蛋中的蛋白質(zhì)是一種動(dòng)物蛋白質(zhì)，含有多種人體必需的氨基酸，此類氨基酸是植物糧食無法提供的，是支撐生命的重要物質(zhì)；
2、卵磷脂：雞蛋的蛋黃含有大量的卵磷脂，卵磷脂能健腦，是供大腦發(fā)育和記憶力的重要物質(zhì)；
3、維生素B族：雞蛋含有大量的B族維生素，可防止貧血，如葉酸，是人神經(jīng)發(fā)育非常重要的物質(zhì)。
希望我的回答能幫到您。