甘草怎么搭配最好？ 推薦7種搭配方法 藥用功效翻倍！

甘草是常見(jiàn)的中藥材，具有化痰止咳和補(bǔ)中益氣效果，很多人喜歡使用甘草泡水喝。其實(shí)把甘草和其他中藥材搭配在一起喝，能讓藥用價(jià)值翻倍。

甘草和哪些中藥搭配在一起喝最好？

1、白術(shù)

把15克白術(shù)和3克甘草一起放在鍋中，加入600毫升水，煮開(kāi)10分鐘之后再放入3克綠茶，可達(dá)到益氣養(yǎng)血和美白祛斑效果。

2、胖大海

把胖大海和甘草清洗干凈，然后和冰糖一起放在茶壺中，倒入開(kāi)水沖泡，燜10分鐘左右就可喝了，可達(dá)到利咽解毒和清熱潤(rùn)肺功效。

3、蓮子心

把生甘草洗干凈切成片和蓮子心一起放在茶杯中，倒入開(kāi)水，蓋上蓋，沖泡5分鐘代茶飲用，能祛痰止咳和清火除煩。

4、柳橙汁

把一個(gè)橙子去除皮放在榨汁機(jī)中榨成汁，然后和5克甘草粉混合，每天早晨空腹喝一次能，排毒通便，緩解膚色暗淡問(wèn)題，能提亮膚色。

5、桂枝

把5克生甘草和10克桂枝洗干凈，放在保溫杯中使用開(kāi)水沖泡，悶15分鐘代茶飲用，每天喝一次，具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)和合營(yíng)益氣效果，能輔助治療風(fēng)寒感冒。但是風(fēng)熱、小便短赤以及舌苔發(fā)黃的人不能使用。

6、山楂

把100克山楂和50克甘草以及放在鍋中煎煮，過(guò)濾渣取出汁代茶飲用，能延緩衰老，提高抵抗力和免疫力，而且可達(dá)到滋補(bǔ)肝腎和補(bǔ)氣強(qiáng)精效果，能抗擊腫瘤、抗衰老以及溫暖身體。另外也能降低血壓血脂以及血糖，防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟，降低患上脂肪肝幾率，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

7、菊花

把適量菊花和甘草洗干凈放在茶杯中，倒入開(kāi)水沖泡浸泡5~8分鐘，再放入糖調(diào)味即可，可達(dá)到養(yǎng)肝明目和清熱解毒效果，適合于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的人群。

溫馨提示

甘草和以上食物搭配在一起能讓營(yíng)養(yǎng)價(jià)值翻倍，但是也不能經(jīng)常使用甘草來(lái)補(bǔ)益身體，因?yàn)楦什菥哂形⒘慷拘?，如果長(zhǎng)時(shí)間服用的話(huà)，會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不同程度損傷。在甘草中含有的阿片粉，具有鎮(zhèn)咳效果，少量吃不會(huì)有任何傷害，但是大量服用的話(huà)可能會(huì)上癮，一旦停止使用可能會(huì)引起頻繁打哈欠、流鼻涕以及出冷汗等，甘草連續(xù)使用時(shí)間不能超過(guò)7天。當(dāng)使用甘草時(shí)出現(xiàn)流鼻涕，腹瀉以及焦躁不安要立即停止用藥，及時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)檢查。