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    食療偏方

    高血壓吃什么食物好

    食宜清淡而富營養(yǎng)，宜低膽固醇、低鹽、低糖飲食。多食富含維生素食物，有軟化血管和降低血液膽固醇的作用。忌食刺激性食物，如酒類辣椒等，限制高熱量食物，勿吃高膽固醇食物。

    紅棗熱量：265.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 葉酸 煙酸

    功效：維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美... 詳細(xì)»

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    雞肉熱量：167.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 膽固醇 鈣 磷 鉀

    功效：雞肉性平、溫、味甘，入脾、胃經(jīng)；可益氣，... 詳細(xì)»

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    牛膝圓肉熱量：125.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 膽固醇

    功效：牛肉很適宜肥胖者、強(qiáng)骨壯筋，高血壓、冠心... 詳細(xì)»

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    蒜頭熱量：127.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 纖維素

    功效：1.強(qiáng)力殺菌：大蒜中含硫化合物具有奇強(qiáng)的... 詳細(xì)»

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    牛肉熱量：125.0大卡營養(yǎng)素： 磷 鉀 鈉 鎂 錳

    功效：1.增長肌肉 它對增長肌肉、增... 詳細(xì)»

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    烏雞熱量：111.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：烏骨雞性平、味甘；具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎... 詳細(xì)»

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    草魚熱量：113.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經(jīng)；具有暖... 詳細(xì)»

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    甲魚熱量：118.0大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鋅 硒 維生素E 煙酸

    功效：甲魚渾身都是寶，甲魚的頭、甲、骨、肉、卵... 詳細(xì)»

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