疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
  • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
  • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)
  • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    明目吃什么食物好

    明目宜吃:1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物;2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。

    菊花熱量:0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:味微辛、甘、苦,性微寒。能疏散風(fēng)熱,清肝... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    藍(lán)莓熱量:57.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:1.保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力:藍(lán)莓中的花青素可... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    苦瓜熱量:19.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃,具有清暑解渴... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    石斑魚(yú)熱量:57.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 脂肪 維生素A 煙酸

    功效:1.溫中補(bǔ)氣魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩,有溫中益氣、暖胃... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    紅蘿卜熱量:38.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:1.增強(qiáng)抵抗力胡蘿卜中的木質(zhì)素也能提高,... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    上海青熱量:15.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 維生素C 維生素B1 維生素B2 纖維素

    功效:通便,明目,養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。 詳細(xì)»

    加入菜譜
    黑加侖子熱量:46.0大卡營(yíng)養(yǎng)素: 蛋白質(zhì) 脂肪 纖維素

    功效:1、堅(jiān)固牙齦、保護(hù)牙齒 要想身... 詳細(xì)»

    加入菜譜
    草龜熱量:0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:有滋陰補(bǔ)腎、柔肝補(bǔ)血、祛火明目的功效。 詳細(xì)»

    加入菜譜
    五指毛桃熱量:0.0大卡營(yíng)養(yǎng)素:

    功效:五指毛桃具有健脾補(bǔ)肺、行氣利濕、舒筋活絡(luò)... 詳細(xì)»

    加入菜譜