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    補虛養(yǎng)身吃什么食物好

    體虛以飲食滋養(yǎng)為主。常吃含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸、維生素C、維生素e、含鐵豐富、含蛋白質(zhì)的食物。羊奶中含有豐富的中鏈不飽和脂肪酸可讓人們保持充沛的體力和精力。

    海馬熱量：0.01大卡營養(yǎng)素： 脂肪 鐵 鋅 硒 維生素D

    功效：海馬是一種經(jīng)濟價值較高的名貴中藥，具有強... 詳細»

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    鹵水鵝翼熱量：18.0大卡營養(yǎng)素： 蛋白質(zhì) 脂肪

    功效：中醫(yī)認為，鵝肉味甘、性平，為平補之品，性... 詳細»

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