補(bǔ)血宜吃：1.宜食補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)血益氣的食物。2.宜食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物（動(dòng)物蛋白）。
-
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄炒豬肝
主料：豬肝、番茄 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
四味補(bǔ)血粥
主料：粳米、川芎、當(dāng)歸、紅花、黃芪 功效：補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
何首烏菠菜湯
主料：菠菜、何首烏 功效：烏發(fā)、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
黃豆芽拌海帶
主料：海帶、黃豆芽 功效：清熱解毒、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
赤豆枸杞豬肝湯
主料：豬肝、赤小豆、枸杞子 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄皮蛋湯
主料：番茄、黃豆粉、松花蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
青菜木耳香菇豬血湯
主料：豬肉、豬血、白菜、香菇、木耳、豆腐 功效：防癌抗癌、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅顏湯
主料：大白菜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
大蒜姜汁拌菠菜
主料：菠菜 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄南泌
主料：芝麻、青椒、番茄 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
荔枝芎歸燉烏雞
主料：荔枝、棗、川芎、當(dāng)歸、烏骨雞 功效：益智補(bǔ)腦、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
豬肝白菜湯
主料：豬肝、白菜 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
番茄冷湯
主料：胡蘿卜、洋蔥、黃瓜、青椒、西芹、吐司、番茄 功效：清熱解毒、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
龍眼雞蛋豬心腸
主料：豬肉、豬心、雞蛋 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
魚片菠菜湯
主料：菠菜、木耳、黑魚、雞蛋白 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
黃酒煮蛋黃
主料：雞蛋黃 功效：補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蒜香豬蹄
主料：豬蹄、大蔥、白皮大蒜、細(xì)香蔥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)肝、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
紅悶豬蹄煲
主料：豬蹄 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
花生黃豆燉豬蹄
主料：豬蹄、花生、黃豆 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
Q彈豬皮凍
主料：豬皮、黃豆、尖紅椒、蔥 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
固腎補(bǔ)腰湯
主料：豬腰、核桃 功效：補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)氣 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
毛豆雞丁
主料：西紅柿、毛豆、雞胸脯肉 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊1評(píng)論0
土豆回鍋肉
主料：土豆 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見病、高血壓 by 勇 -
點(diǎn)贊0評(píng)論0
蓮子芡實(shí)粥
主料：大米、蓮子、小米、枸杞子、芡實(shí) 功效：補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 勇
