明目宜吃：1.宜食富含蛋白質(zhì)、維生素A、鋅的食物；2.宜食清肝明目、保護(hù)視力的食物。
-
點(diǎn)贊0評論0
臘腸炒油菜
主料：油菜、臘腸 功效：防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
菠菜豬肝粥
主料：豬肝、大米、菠菜 功效：保健調(diào)理、明目、理氣調(diào)理、補(bǔ)養(yǎng) by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
玉米胡蘿卜山藥排骨湯
主料：排骨、胡蘿卜、山藥、玉米 功效：保健調(diào)理、明目、疏肝理氣、理氣調(diào)理 by 哈哈 -
點(diǎn)贊0評論0
水脫雞蛋
主料：圓白菜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、增強(qiáng)免疫力、明目 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
小米蛋黃粥
主料：小米、雞蛋、紅糖 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)腎 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
咸稀飯
主料：香腸、胡蘿卜 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
胡蘿卜豬肉水餃
主料：豬肉、胡蘿卜、面粉、粉絲、雞蛋 功效：保健調(diào)理、明目、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)血、養(yǎng)肝、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
蜂蜜小蛋糕
主料：低筋面粉、雞蛋、白砂糖、蜂蜜 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、潤肺止咳 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
涼拌杏仁青紅椒
主料：杏仁、胡蘿卜、花椒 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
清炒胡蘿卜絲
主料：胡蘿卜 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
胡蘿卜肉絲
主料：豬肉、胡蘿卜 功效：保健調(diào)理、明目、潤肺止咳、補(bǔ)養(yǎng)、健脾養(yǎng)胃、健脾 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
牛奶蛋羹
主料：牛奶、雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)免疫力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、疾病調(diào)理、常見病、感冒發(fā)燒 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
苦瓜炒蛋
主料：苦瓜、雞蛋 功效：保健調(diào)理、清熱解毒、清熱去火、明目 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
黑森林蛋糕卷
主料：雞蛋 功效：保健調(diào)理、增強(qiáng)記憶力、明目、補(bǔ)養(yǎng)、養(yǎng)肝 by 勇 -
點(diǎn)贊0評論0
胡蘿卜枸杞汁
主料：胡蘿卜、枸杞子 功效：延緩衰老、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
決明子海帶湯
主料：海帶、決明子 功效：祛痰、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
清蒸白鱔
主料：火腿、冬筍、香菇、豬網(wǎng)油 功效：明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
原油爆羊肝
主料：羊肝、青蒜、木耳、蕓豆、雞蛋白、玉蘭片 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
干蒸活魚
主料：火腿、肥膘肉、辣椒、草魚 功效：延緩衰老、防癌抗癌、明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
金銀豬肝
主料：豬肝、肥膘肉 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
金魚戲水
主料：魷魚、香菜 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
油納肝
主料：豬肝、白皮洋蔥 功效：明目、補(bǔ)血 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
通心河鰻
主料：冬筍、香菇、豬肋條肉 功效：明目 by 匿名網(wǎng)友 -
點(diǎn)贊0評論0
翠珠芙蓉鮑
主料：火腿、冬瓜、鮑魚、雞蛋 功效：清熱解毒、明目、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
